Obst-Joghurt-Müsli

Ob morgens zum Frühstück oder als Snack zwischendurch, ein Joghurt mit Knuspermüsli und Früchten geht doch eigentlich immer.

Die Chiasamen im Joghurt versorgen euch mit Ballaststoffen, Omega-3-Fettsäuren und auch wichtigen Proteinen. Für einen kleinen Vitaminschub am Tag, kümmern sich sowohl die Heidel- als auch Himbeeren.

 

Noch mehr gesunde Leckereien für den ganzen Tag!

Vorbereitung: 20 Min. Zubereitung: 5 Min.
Zutaten für 1 Portion:
  • Joghurt deiner Wahl (Tipp: Besonders cremig mit Naturjoghurt)
  • Chiasamen
  • Knuspermüsli
  • Obst (hier: Himbeeren und Heidelbeeren)
Zubereitung:
  1. Ein bis zwei Löffel Chiasamen mit dem Joghurt vermischen und ca. 15 Minuten ziehen lassen.
  2. Joghurt in ein Schälchen geben und mit Knuspermüsli bedecken.
  3. Nach Belieben können noch Heidel- oder Himbeeren untergemischt werden